枸杞的功效與作用不看不知道 難怪受到養生一族的喜愛

　　一、枸杞的功效與作用

　　1、補腎造血、這防脫發

　　頭發的生長主要跟腎髒以及血液循環有關，枸杞恰好可以補腎以及具有造血功能，因此枸杞也可以治療脫發，防止脫發等等。對於想要緩解脫發的患者建議可以泡枸杞水，這樣不僅可以調節體內的循環，也可以讓頭發生長的更好。

　　2、增強人的免疫力

　　枸杞可以增強人的免疫力，對於體質虛弱的人來說更是有較為突出的作用。同時還可以抑製病毒的生長以及細胞突變等等。

　　3、修複肝損傷

　　枸杞對於肝髒也有保護的作用，它可以修複肝損傷也有也可以消除脂肪肝。枸杞中含有豐富的維生素、胡蘿卜素還有一些抗氧化物質，適當的吃一些枸杞是可以延緩衰老，對於女性的皮膚也較有好處。

　　但是枸杞雖然好處很多，並不是適用於許多人，像是患有感冒的病人以及經常腹瀉的人最好少吃。當然了，枸杞具有非常明顯的補氣補血作用，對於手腳冰涼的女性可以適當的吃枸杞有明顯的改善作用。

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