榴蓮的功效與作用禁忌，滋陰補陽營養勝過老母雞

　　二、滋陰補陽

　　榴蓮的穀氨酸能夠調節體內的酸堿環境，蛋白質、維生素等營養成分對身體是很好的補養，女性在生產後吃榴蓮能夠加速身體恢複。

　　三、調節月經

　　榴蓮能夠緩解月經，舒筋活絡，在月經之前吃的榴蓮能夠改善月經不調的症狀。它作為熱性食物能夠緩解寒性體質的怕冷情況。

　　四、增加食欲

　　很多人覺得榴蓮有臭味，其實吃起來很香。這種味道能夠促進食欲，飯前吃很開胃。它含有大量香味，能夠促進體內毒素的排除。

　　五、預防癌症、高血壓

　　榴蓮的維生素多樣，達到細胞抗氧化的功效，保持身體的自然循環，延緩身體的衰老速度，預防多種疾病。

　　榴蓮的禁忌

　　一、易上火體質不吃

　　榴蓮屬於溫熱水果，補充陽氣。患有流感、咳嗽、氣管炎的人不適合食用，會導致熱氣無法散發加重病情。

　　二、不和酒類同食

　　榴蓮是酒類不能一起吃，泰國明確規定在食用榴蓮八個小時內不能飲酒，兩者同吃會讓血壓升高，心髒不堪重負。

　　三、肥胖者少吃

　　榴蓮的糖分、熱量是很高的，會引起高血糖，肥胖人士尤其要少吃榴蓮製品。

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