香蕉不能和什麼一起吃，六種香蕉相克食物要記熟

　　香蕉和什麼不能一起吃

　　一、酸牛奶

　　酸奶能夠平衡血脂，它是一種促排飲料，能夠緩解便秘情況。酸奶不能空腹的時候喝，菌類難以存活降低效果。香蕉也能夠促進腸胃消化，兩者一起吃會導致腹瀉，損害腸胃正常的消化功能。

　　二、土豆

　　土豆本身的毒素不會傷害身體，但是土豆和香蕉一起吃就會引發更多毒素。兩者元素結合會 到導致毒素更強烈，在身體中沉澱下來導致長斑，女生保護皮膚千萬不能這麼吃。土豆和香蕉的食用時間需要間隔有15分鍾。

　　三、哈密瓜

　　哈密瓜的含糖量和含鉀量都很高，香蕉的含鉀量也非常高。兩者一起吃會讓加重腎髒負擔，腎衰者更加不能吃。

　　四、甘薯

　　甘薯的澱粉含量很高，是充滿膳食纖維、澱粉等營養的。它和香蕉一起吃會胃脹氣、反酸，嚴重的還會嘔吐腹瀉，長期還會慢性食物中毒。

　　五、阿司匹林

　　香蕉最好不要和藥物一起吃，它會降低藥物的吸收。阿司匹林特別不能和甜食水果一起吃，結合後會影響藥效。

　　六、牛肉

　　牛肉的蛋白質含量很高，但是和香蕉一起吃就會造成胃絞痛，所以大家要在吃牛肉後中間間隔半小時再吃香蕉保證吸收營養。

　　吃香蕉要注意這些禁忌搭配，大家都保存下來了嗎!香蕉有多種維生素和礦物元素，尤其是便秘的人多吃能夠潤滑腸道，女生常吃皮膚嬌嫩白亮，還能減少痘痘的產生。

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