孕婦感冒了怎麼辦，不打針不吃藥的快速緩解方法

　　二、蔥蒜粥

　　在煮粳米粥的時候放入蔥蒜一起煮熟，能夠讓身體變得溫暖。每天早晚喝一小碗，感冒會好得更快。

　　三、薑絲蘿卜湯

　　用生薑和白蘿卜切絲煮水，其中的維生素具有抗病效果。食用前放入紅糖，能夠驅寒滋養，對感冒的效果也很好。

　　四、控製好體溫

　　感冒會伴有一定的體溫上升，這是身體在和病毒作鬥爭。但是要控製好體溫，低溫可以用頸部物理降溫的方法。如果體溫變高就要及時看醫生，以免體溫變高傷害到嬰兒。

　　五、雞湯

　　雞湯蛋白質營養高，可以提高抵抗力加速代謝，讓體能快速恢複。感冒對孕婦是一種消耗，能夠緩解鼻塞等症狀。將整雞和生薑、花椒一起煮湯，趁熱食用能夠讓感冒更快好轉。

　　六、蘋果蜂蜜水

　　蘋果含有豐富的維生素C和纖維，蜂蜜中的糖分能夠補充體能。蘋果片煮水變軟，放入蜂蜜拌勻，能夠緩解頭痛腦熱的問題。蘋果蜂蜜水酸甜可口，能夠促進食欲，適合食欲不好的時候食用。

　　孕婦感冒嚴重、拖延時間久也要及時去看醫生。因為感冒病毒也要可能傷害胎兒健康，而且感冒會讓孕婦的抵抗力變弱，更容易出現其他疾病。

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