嗓子疼吃什麼水果？這五個水果熟吃潤肺祛燥

　　在生活中上火、感冒、炎症症刺激等。這些都有可能引起咽喉痛等症狀，尤其是在這個乍暖還寒的春天，咽喉痛的症狀更加頻繁。如果不注意及時治療，不僅會影響我們的正常飲食，還會影響我們的生活和談話。所以對於咽喉痛患者，在患病期間一定要多吃有治療作用的水果。那麼嗓子疼吃什麼水果?

　　1、檸檬

　　檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1和維生素B2，對人體非常有益。它被稱為“消炎果”，它對人體的作用就像一種天然抗生素，具有抗菌、消炎和增強免疫力的作用。檸檬蜂蜜水不僅是女性減肥的好方法，還有緩解咽喉炎症的功效。

　　2、蘋果

　　蘋果的營養極其豐富，外國有句諺語說一天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果含有豐富的維生素和有機酸，可以補充因感冒而流失的營養。多吃蘋果不僅能有效緩解便秘、上火等症狀，還能有效治療咽喉痛等症狀。中醫曾指出蘋果有補脾氣、養胃陰、生津止渴、潤肺養心的功效。

　　3、柚子

　　柚子口感鮮嫩爽口，香甜清香，營養價值豐富。它的維生素C比蘋果多20多倍。而且富含糖、維生素、磷、鐵、檸檬酸、胰島素以及各種維生素和氨基酸。具有養血益氣、潤肺化痰、止咳平喘、降低膽固醇的功效。可用於輔助治療咽喉痛、高血壓、糖尿病和冠心病。

　　4、雪梨

　　雪梨的功效好多人都知道，它具有很好的止咳和潤喉作用，因此吃雪梨可以緩解喉嚨痛。雪梨吃起來是甜甜的，涼性水果。它含有豐富的維生素c和水分。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、痰稠和聲撕有效。注意一點，吃雪梨千萬不要喝熱水，這容易出現拉肚子的情況。

　　5、枇杷

　　枇杷隻有特定的時節才會有，而且它不易於貯藏。枇杷的作用很多，它全身皆可入藥。比如常見的批杷止咳糖漿，雖然枇杷的價格有些貴，但是枇杷有清熱健脾、護肝和潤肺利尿的作用。同時，批杷會有維生素C，可以抗壞血因子，也可以緩解喉嚨痛。不是什麼人都可以吃枇杷，白癜風患者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。