十條秘法 調養女人內外健康(5)
10、控製好體重
所有的瘦身方法都隻能歸結成一句話：攝入多少卡路裏，你就要消耗掉更多的卡路裏。把你的身體想象成一輛車，你加進去的油料，都要把它用完。車子不需要過量的油料，你的身體也是。
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