經常按摩耳部可美容養顏 強身健體

　　“耳為宗脈之所聚’，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一髒腑和部位發生病變時.可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡.運行氣血.調理髒腑，達到防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分布好似一個倒置的胎兒.具體投射區按摩方法如下:

　　(1)耳垂相當於麵部，當內火上炎而致齒耳腫痛或麵部生癤時.可用雙手拇指揉捏耳垂，直至雙耳發紅發熱,每日2次。經常按捏耳垂，還有美容養顏的作用。

　　(2)正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔.此處相當於胸腔內髒器官.經常刺激這個部位.對心腦肺和血液係統有補益作用。具體做法是:將食指放到耳孔處.拇指放到耳的背麵對捏即可，每日3次。

　　(3)耳腔的上方凹陷叫耳甲艇.按摩此處有助消化，還有強腎健脾的功效。

　　(4)耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，耳輪頂端凹陷處叫足趾,頸肩腰腿痛患者宜多按壓耳輪。

　　(5)將耳輪向耳屏對折時，耳廓的上緣為上尖端處,按摩此處有退熱、鎮痛、消炎、降壓的作用。