常按三陰交穴 可延緩衰老推遲更年期(4)

　　3、保養子宮和卵巢

　　人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人隻要氣血暢通，就會麵色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。