常食核挑有益健康

編輯：東方女性2012-09-06 18:08養生保健
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常食核挑有益健康

　　核挑仁含有豐富的維生素和礦物質等。據測定核桃含脂肪60~70%，蛋白質15~20%,碳水化合物10%，吃核挑對人的大腦神經很有益，對腎虧腰疼、肺虛久咳、便秘、病後體虛者，經常服用均有良效。每天2~3個。