陽盛體質的表現有哪些 陽盛體質吃什麼好

　　陽盛體質

陽盛體質的表現

　　陽盛體質形體壯實，麵赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱、脈洪大、大渴、飲冷等症。

　　陽盛體質養生對策

　　陽盛之人好動易發怒，故平日要加強道德修養和意誌鍛煉，培養良好的性格，用理性克服情感上的衝動。積極參加體育活動，讓多餘的陽氣散發出去。忌辛辣燥烈食物，如辣椒、薑、蔥等，對於牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕，可常食之。酒性辛熱上行，陽盛之人切忌酗酒。