蜂蜜--淨化血液抗氧化

編輯:東方女性2013-11-15 12:31養生保健
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蜂蜜--淨化血液抗氧化

  對於女性來說,早餐選擇麵包加蜂蜜,無疑是明智的。不過,最好選用深顏色的蜂蜜,盡量不用淺顏色的。深色的蜂蜜有豐富的抗氧化作用,能保護細胞不被侵害,是細胞最好的捍衛士,蜂蜜對淨化血液大有好處,還能預防自腦血管係統的疾病。如果你喜歡在冬天進行戶外跑步鍛煉,那更應多吃些蜂蜜。蜂蜜中豐富的碳水化合物,能幫助鍛煉者有效地維持血糖水平,避免鍛煉者因過度鍛煉造成血糖過低清況的發生。

  蜂蜜還有潤肌白膚的作用。冬季氣候幹燥,吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。蜂蜜營養豐富且品種多樣,易被人體吸收利用,對於皮膚有滋潤作用,很多化妝品,都是由蜂蜜提煉而成的。長期內服及外敷外塗,有助美容,還能益壽延年。

  蜂蜜洗麵美容法:取新鮮、純淨、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜,裝入小口美容用玻璃容器內(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內)。

  每次洗臉時,先用溫水清洗麵,然後倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓,如果感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合均勻,然後雙手在麵部向上向外打圈按摩,重點在下述幾個部位細致按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側環狀按摩,鼻梁邊緣作上下按摩;頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢,用溫水清洗幹淨,塗搽營養護膚品。

  蜂蜜洗麵不僅簡單方便,而且美容效果十分顯著,堅持1周就能明顯感覺到麵部潔白細膩,自然紅潤,富有光澤,皺紋減少。使用後肌膚無緊繃感,舒適自然,長期使用,效果尤其明顯。蜂蜜洗麵還對皮膚過敏、皮膚幹燥具有防治效果。同時,每天早晚內服王漿蜜,效果更好。