精油的保健養生功效

　　1、 失眠

　　熏香：薰衣草3滴+佛手鉗3滴

　　塗抹：荷荷巴油10毫升+佛手鉗1滴+馬鬱蘭1滴+橙花3滴。

　　2、 腹部腸胃氣脹

　　按摩：基礎油10毫升+洋甘菊2滴+馬喬蓮2滴+玫瑰1滴。以順時針方向按摩腹部。

　　3、 痛經

　　按摩：基礎油10毫升+薰衣草2滴+快樂鼠尾草1滴。

　　熱敷：玫瑰花4滴。

　　4、 經血過多

　　按摩：基礎油10毫升+佛手鉗1滴+絲柏2滴。

　　5、 經血過少

　　按摩：基礎油10毫升+洋甘菊2滴+玫瑰2滴。

　　6、 更年期綜合症

　　按摩：基礎油10毫升+薄荷2滴+杜鬆子1滴

　　7、 提神醒腦

　　熏香：檸檬2滴+羅勒2滴。

　　按摩：甜杏仁油10毫升+薰衣草3滴+薄荷2滴。

　　8、 淤青

　　塗抹：葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+馬喬蓮2滴。

　　9、 水皰

　　塗抹：薰熏衣草1滴+洋甘菊1滴。

　　10、 瘢痕

　　按摩：小麥胚芽3毫升+荷荷巴油24毫升+金盞花浸泡油3毫升+薰衣草7滴+廣藿香3滴+乳香3滴。

　　11、 強化肝功能

　　沐浴：茴香1滴+鬆子油2滴+絲柏4滴+檸檬2滴。

　　按摩：甜杏仁油30毫升+杜鬆子2滴+絲柏3滴+檸檬2滴+茴香3滴。

　　12、 緩解壓力

　　泡澡：甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴。

　　熏香：橙花2滴+薰衣草4滴+回青橙2滴。

　　按摩：甜杏仁油10毫升+薰衣草2滴+甜橙2滴。

　　13、 咳嗽、喉嚨痛

　　熏香：檸檬2滴+薰衣草2滴+尤加利4滴。

　　泡澡：尤加利4滴+薰衣草4滴。

　　按摩：杏桃仁油10毫升+甜橙2滴+檸檬2滴+百裏香1滴。

　　14、 消化不良

　　按摩：甜杏仁油10毫升+洋甘菊2滴+薰衣草4滴。