精油的保健養生功效

編輯:東方女性2013-12-31 16:37養生保健
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精油的保健養生功效

  1、 失眠

  熏香:薰衣草3滴+佛手鉗3滴

  塗抹:荷荷巴油10毫升+佛手鉗1滴+馬鬱蘭1滴+橙花3滴。

  2、 腹部腸胃氣脹

  按摩:基礎油10毫升+洋甘菊2滴+馬喬蓮2滴+玫瑰1滴。以順時針方向按摩腹部。

  3、 痛經

  按摩:基礎油10毫升+薰衣草2滴+快樂鼠尾草1滴。

  熱敷:玫瑰花4滴。

  4、 經血過多

  按摩:基礎油10毫升+佛手鉗1滴+絲柏2滴。

  5、 經血過少

  按摩:基礎油10毫升+洋甘菊2滴+玫瑰2滴。

  6、 更年期綜合症

  按摩:基礎油10毫升+薄荷2滴+杜鬆子1滴

  7、 提神醒腦

  熏香:檸檬2滴+羅勒2滴。

  按摩:甜杏仁油10毫升+薰衣草3滴+薄荷2滴。

  8、 淤青

  塗抹:葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+馬喬蓮2滴。

  9、 水皰

  塗抹:薰熏衣草1滴+洋甘菊1滴。

  10、 瘢痕

  按摩:小麥胚芽3毫升+荷荷巴油24毫升+金盞花浸泡油3毫升+薰衣草7滴+廣藿香3滴+乳香3滴。

  11、 強化肝功能

  沐浴:茴香1滴+鬆子油2滴+絲柏4滴+檸檬2滴。

  按摩:甜杏仁油30毫升+杜鬆子2滴+絲柏3滴+檸檬2滴+茴香3滴。

  12、 緩解壓力

  泡澡:甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴。

  熏香:橙花2滴+薰衣草4滴+回青橙2滴。

  按摩:甜杏仁油10毫升+薰衣草2滴+甜橙2滴。

  13、 咳嗽、喉嚨痛

  熏香:檸檬2滴+薰衣草2滴+尤加利4滴。

  泡澡:尤加利4滴+薰衣草4滴。

  按摩:杏桃仁油10毫升+甜橙2滴+檸檬2滴+百裏香1滴。

  14、 消化不良

  按摩:甜杏仁油10毫升+洋甘菊2滴+薰衣草4滴。