阿膠治血虛補血有良效

　　阿膠是女性養顏一款效果很好的補品，被稱為補血聖品良藥，阿膠含有氨基酸及鈣、鉀、鈉、鎂、鍶等27種元素，是人體重要的營養物質，有抗衰老，延年益壽的作用，中老年人吃有明膠原、骨膠原、彈白質以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用,但是也有人反應，雖然吃了很長時間的阿膠但是卻不見什麼效果，這是為什麼呢?到底阿膠怎麼吃才有效?專家介紹，阿膠最適合的使用方法就是烊化，所謂的烊化意思就是把阿膠放到酒當中，比如黃酒或者水酒裏麵，讓它融化，這就是烊化。

　　一般來說，都是先切下10克左右的阿膠，然後用刀背拍碎，好的阿膠特征是一拍就碎，之後放到燉盅或者是碗當中，而烊化的關鍵就是使用黃酒，一般來說，黃酒的用量是沒過阿膠一半的量然後放到鍋裏麵去蒸，蒸上至少半小時之後再拿出來，會發現阿膠已經基本上都化在這個黃酒當中了，在化完之後涼一涼，然後就可以喝了，如果病人對於酒精有些過敏的話，可以使用水來替代黃酒，但是水必須得使用大火蒸45分鍾以上，才能夠讓阿膠完全的溶解烊化。

　　那麼，什麼體質的人可以適合服用阿膠呢?從中醫的角度上來說，血虛症患者最為適合，因為阿膠是補血之聖藥，就是專門用來補血的，因此阿膠主要就是用在血虛症，一般患上血虛症的患者都有如下幾個特征，第一是麵色無華，就是臉上好像沒有多大血色，或者是泛黃。第二個就是失眠心悸，第三個特征就是頭暈眼花，很容易頭暈，眼睛看不清楚，這些都是血虛症的表現。

　　而血虛症的患者要怎麼吃阿膠呢?一般是選擇10g的阿膠，中醫要求是早晨用5g，晚上用5g，通常來說，吃就要連續吃個2-3周的時間，效果就能夠達到最頂峰，而一般人來說，吃個三到五天，一周左右的時間，整個人就會感覺到精神健旺，睡眠開始變好，而且也不容易頭暈眼花，臉色也會變得好看，血色會上來，甚至頭發的顏色也會變黑，變得比以前亮，所以這對女性來說是非常非常好的。

　　專家特別提示，用阿膠養生，最好是選擇放了三年以上的陳阿膠，如果接受不了阿膠的口感，可以根據口味加一些紅糖，也可以將紅棗洗淨去核適量加入其中，味道會更加香甜，讓人容易接受。

　　還有很多人想要知道，市麵上傳聞吃阿膠很容易上火，那麼，吃阿膠到底容不容易上火呢?專家表示，阿膠還是有一定的燥性，比較容易上火，常見的阿膠上火現象，主要原因就是因為阿膠的放置時間不夠長，中醫中有一個說法，那就是陳酒不上頭，陳膠不上火，因此，阿膠必須放的時間足夠長，它才能夠去除它的火性。中醫認為阿膠生產出來後，必須靜置三年以上，等到火毒褪盡，才能夠用來給血虛症的患者來做一個補血。

　　從性別上來看，女性是非常適合服用阿膠的，因為阿膠的補血效果很好，而女性大部分都有貧血的問題。