手部保養法 五種方法養生(5)
旋轉網球
雙手夾住網球,慢慢而有力地旋轉,通過網球對整個手掌進行刺激。還可以把雙手指叉起來,夾住網球按3秒鍾後分開,然後再度掀按。如此反複進行多次。
旋轉網球
雙手夾住網球,慢慢而有力地旋轉,通過網球對整個手掌進行刺激。還可以把雙手指叉起來,夾住網球按3秒鍾後分開,然後再度掀按。如此反複進行多次。
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