用腦一族常吃8食物增加腦力

編輯:東方女性2011-03-20 21:48養生保健
字體:
瀏覽:103次
用腦一族常吃8種食物提升腦力m.vgf-online.com

  ①胡蘿卜:加快大腦的新陳代謝;

  ②菠蘿:提高工作學習效率;

  ③白菜:能減少緊張情緒;

  ④檸檬:有助於集中精力;

  ⑤海蝦:長時間保持精力集中;

  ⑥洋蔥頭:改善大腦氧的供應狀況;

  ⑦香蕉:含血清素給大腦供養;

  ⑧海帶:緩解工作學習後的疲勞感。