三大物理排毒法排除毒素 找回健康體魄(2)

　　測試時間：你是否該排毒了？

　　1.早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分 　　2.梳頭時持續掉頭發。5分 　　3.患有風濕症。10分 　　4.腰腹部出現贅肉。10分 　　5.經常發生便秘、腹瀉。5分 　　6.呼吸道容易“上火”。5分 　　7.臉部皮膚粗糙。5分 　　8.換季時經常皮膚瘙癢。5分 　　9.工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。5分 　　10.無名的火氣很大。5分 　　11.進餐甚少，味如嚼蠟。10分 　　12.經常失眠，即使睡著了，又老是在做夢。10分 　　13.免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。5分 　　結果： 　　1.如果累積總分超過20分，就表明您體內已有少量毒素堆積； 　　2.如果累積總分超過40分，說明您體內毒素堆積已較為嚴重； 　　3.如果累積總分超過60分，您體內已經有非常大量的毒素堆積，如果不馬上清除，很可能引發其他不良症狀排毒方法推薦。

　　目前市場上有關排毒的保健品也是琳琅滿目，其實人體就有一套很好的排毒係統，隻要我們懂得正確的排毒方法一樣可以達到排出毒素的效果。我們可以根據身體的不同部位進行有針對性的排毒措施。