艾灸的美容養生功效(2)

　　艾灸療法 -間隔灸

　　1.關元穴：關元穴位於腹部臍下四指處。

　　取一片鮮薑薄片置於腹部關元穴處，點燃艾條，對準關元穴進行艾灸，距離大約距皮膚5厘米，以感到舒適無灼痛感為宜灸20分鍾，以局部皮膚潮紅為度。

　　2.合穀穴：合穀穴位於第一二掌骨間，手指並攏，虎口肌肉隆起的最高點即是。

　　點燃艾灸，對準麵部合穀穴進行艾灸，距離大約距皮膚5厘米，以感到舒服無灼痛感為宜，灸20分鍾。以局部皮膚潮紅為度。