千萬不要再減肥了 這些部位「越瘦越不健康」(3)
▼大腿腿圍60公分以上且腿部肌肉強壯者，能消除有害人體的脂肪酸，大大降低心髒和代謝疾病的發生率。
其實不用在意屁股大或是腿太粗，因為那些都是你身體健康的證明，
當然也不是說越大越好、越粗越棒，國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康喔!
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