自製減肥茶 八款DIY春季減肥瘦身排毒茶

　　春季減肥是最好的時間，如果您是一位不愛運動的MM，不妨試試下麵的幾款自製DIY減肥茶。

　　春季減肥就是要排毒促進新陳代謝，讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇，讓你輕鬆排掉身體內的毒素，從而健康地瘦起來，同時養顏祛斑美白一步搞定。

　　一、薄荷檸檬冰爽茶

　　材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

　　做法：薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時，檸檬洗淨切片，將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片，按照自己的口味加入適量蜂蜜調勻，放入冰塊即可。

　　二、草莓山楂消脂茶

　　材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

　　做法：將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖，至冰糖溶化即可關火，草莓衝洗幹淨後，用淡鹽水浸泡七八分鍾，瀝幹，草莓對半切開，放杯子裏，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鍾即可飲用。

　　三、清火降脂茶

　　材料：普洱茶10克、幹菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

　　做法：將幹菊花和山楂片用清水衝洗幹淨。鍋中倒入水，放入幹菊花和山楂片，煮開後繼續用小火煮10分鍾，關火後放入普洱茶，將茶泡散後，稍稍冷卻後調入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　四、山楂烏梅減肥茶

　　材料：山楂1大匙、烏梅3顆。

　　做法：料置保溫杯中，滾水沖入後蓋上杯蓋燜10分鍾即可。

　　五、潤膚纖體茶

　　材料：幹山楂10片、菊花6朵、西洋參8片、桂圓3個、枸杞10顆、蜂蜜適量。

　　做法：用刀輕輕地敲開桂圓的殼，取肉備用。將山楂，菊花，枸杞用清水衝洗一下。將山楂，菊花，枸杞，桂圓和西洋參片放入壺中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鍾後調入蜂蜜攪勻即可。

　　六、菊普山楂飲

　　材料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖適量。

　　做法：山楂衝洗幹淨和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋，加水2升浸泡約1小時後煮開。用大火煮開後轉小火繼續煮約15分鍾。

　　七、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片、水550毫升。

　　做法：將水倒入鍋中煮沸，然後放入紅茶包，衝泡6分鍾。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌，繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜，關火並加入檸檬片即可。

　　八、綠豆菊花茶

　　材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10、蜂蜜少許。

　　做法：將菊花放入水中煮沸，然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可飲用。