肺氣腫能治好嗎 秋季三大預防肺氣腫措施

編輯:東方女性2015-11-28 13:23養生保健
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  幹燥寒冷的秋季來臨,肺氣腫患者也該做好防備,相關的護理工作要注意,才能有效防止複發。那麼,秋季如何預防肺氣腫呢?下麵小編為您介紹秋季三大預防肺氣腫的措施,一起來看看吧!

  1、做呼吸功能鍛煉

  (1)縮唇呼吸

  在吸氣時,可以讓氣體從鼻孔進入。盡可能地打開胸廓,然後屏氣一小段時間。最後縮攏口唇呈吹哨樣,使氣體通過縮窄的口形徐徐將肺內氣體輕輕吹出。其要點是:呼氣要細長均勻,每次需持續4~6秒。每天也應練習3~4次,而每次需要15~30分鍾。這樣就能逐漸延長呼氣時間,從而降低呼吸的頻率。

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  (2)腹式呼吸

  在緩慢呼吸的時候,先吸氣讓腹部鼓起,吐氣時腹部癟下去。這種呼吸法可以加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力,有助於增加通氣量,降低呼吸頻率,也能緩解呼吸困難症狀。

  (3)新編五禽戲

  可以運用新編五禽戲中的鳥戲,並且結合傳統中醫“五音”配“五聲”的理論,通過特定的發音並且配合相應的呼吸節奏,也可以鍛煉肺功能。但是該方法實際操作起來比較複雜,需要經過專門的學習指導方可進行。

  2、減少感冒

  在秋季,人們往往容易受涼從而導致感冒。而這種呼吸道的感染,會使肺氣腫的症狀加重。而且肺功能也會因此而受到影響,導致肺功能的減退。因此,平時就要注意到天氣的變化,積極鍛煉從而增強自身體質,提供抗病能力。

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  3、戒煙

  眾所周知,吸煙對肺氣腫的影響是比較大的。有關研究表明,一個健康的成年人,每年的肺潮氣量下降20毫升左右;而吸煙者每年的肺潮氣量則會下降40毫升。因此,吸煙對肺功能的傷害是巨大的。因此,肺氣腫患者在自我防護的方法中,戒煙是很關鍵的一點。