坐月子注意事項 夏季坐月子護理注意事項

　　夏天產婦自身分娩完以後容易產生汗，這是本身的新陳代謝造成的。在產後一周都是比較明顯的，經常在睡醒覺之後覺得滿身大汗，這就是產褥汗。而夏季產婦到底需要怎樣護理呢？小編在這裏為大家整理了一些常見的注意事項，一起來看看吧！

　　一、產後必喝生化湯嗎？

　　在產後現在也有一些藥物，比如說衝劑類的、膠囊類的都是促進子宮收縮和排血的，生化湯也是屬於這類，現在吃成藥是比較多一些。原來老人傳下來喝紅糖水，都是起這樣一個作用，促進惡露的排出。尤其是紅糖水我們是不主張喝的時間太長的，一般在產後喝五到十天左右就可以了，時間太長了，會影響子宮收縮和延長出血時間。所以喝生化湯也是根據情況而定。

　　二、月子坐不好，以後身體會變差？

　　因為在孕期有一些自身激素水平的變化，很可能產婦在孕期就會發現關節、手指的疼痛，都是激素的變化造成的。還有人，比如說有一些產婦覺得生完孩子後背疼，她其實是在孕期的時候，後背的韌帶鬆馳，在產後哺乳時姿勢很差，總是把身體不能放鬆，或者睡覺時不注意受涼了，這些對她以後的身體是會有影響的。我們主張夏季別光腳，因為腳部的受涼也會導致氣滯血瘀。

　　三、坐月子期間不可以洗頭、衝涼、碰冷水，是這樣嗎？

　　一般在夏天室溫，尤其是產婦要跟寶寶在一起，我們覺得24、25度的室溫都是可以的，因為孩子在這種環境呆著也是相對舒適一些。在洗澡的時候，我們的水溫調到35、36度就可以，不要過熱，過熱的話，產婦毛孔是擴張的，她自身就有產褥汗，她的毛孔是舒張的狀態，會感覺不舒服。所以用溫水洗好一些。碰冷水的問題，也是針對產後關節疼痛來講的，產後我們還是以溫熱的環境為主。