預防口腔潰瘍 夏季預防口腔潰瘍的常識

　　夏天來臨了，口腔潰瘍的出現使你不能在去甜品店品味又色又香的甜品了；不能在運動過後吃上一口冰涼的西瓜了；不能好好的享受一頓野餐了。為了預防口腔潰瘍，就得跟著小編一起來了解夏季預防口腔潰瘍的小常識。

　　一、口腔疾病沒有季節性

　　很多人將最近高發的口腔潰瘍、口腔異味等口腔疾病歸罪於“夏天天氣太熱”，對此，口腔疾病其實並沒有季節性，而是各個季節都會發生，因為發生口腔疾病主要是因為機體代謝不好所致。

　　之所以人們認為夏季高發口腔疾病，原因在於隨著盛夏的到來，很多人的飲食不合理，許多人喜歡喝冰鎮冷飲、吃冰鎮瓜果、辛辣燒烤等，強烈的刺激往往會引發一係列的口腔問題。另外，生活不規律、體質差、維生素C和鋅缺乏者也易得口腔疾病。

　　夏季很多人愛吃偏涼的食物，如涼拌菜、冰鎮西瓜、冰鎮啤酒、冰鎮飲料等，尤其是一些脾虛的患者，因為體內有內熱，更愛吃冰鎮或涼的食物，但這種做法會導致原來的體虛更為嚴重，因此導致口腔疾病高發。患有高血壓、高血脂、長期習慣性便秘、排泄不好的人都需要注意這個問題。

　　三、長期口腔異味需就醫

　　很少人會因為口腔出現異味而去醫院就診，但事實上，因為口腔異味在人際交往中遭遇尷尬的卻大有人在。

　　一部分口臭是由於口腔環境或口腔疾病引起的，口腔不潔、菌斑，牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者，由於牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發酵腐敗分解，產生難聞的氣味。如果口腔中存在沒有拔除的齲齒、殘根、殘冠、不良修複體等，易積存食物殘渣和汙垢，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。不過，這種口腔異味是單純性的口腔疾病引起，因此比較容易治療。

　　其實造成口腔異味的情況有很多，但如果不注意日常生活習慣，會增加這種異味的產生和持續。如吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭，但這種口臭屬於表麵性口臭。另外，節食減肥，因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於口腔中厭氧菌生長，也會出現口臭的情況。

　　吃完漱口、嚼口香糖等都是臨時消除口腔異味的方法，如果長期有口腔異味的患者，最好去醫院檢查。