胃火旺怎麼調理 麥冬茶緩解冬季胃火

　　冬季腸胃火旺表現出來的最直接的症狀就是口苦口幹、大便幹結，造成排便困難，出現便秘症狀。想要改善胃火旺造成的便秘，不妨衝泡一杯麥冬茶飲用。麥冬是一種傳統中藥，其味道甜淡，可緩解腸燥便秘，不妨來試試吧！

　　烏梅麥冬茶

　　食材：麥冬100克，烏梅30克，水、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、將麥冬與烏梅洗淨，烏梅用刀劃開後，將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中；

　　2、加1000毫升水，大火煮開後轉小火不斷熬煮，直至材料煮到爛熟後關火；

　　3、將麥冬與烏梅撈出後，再用紗布過濾一層，將渣徹底濾去，放涼至40度左右時，按照喜好添一勺蜂蜜調味後即可飲用。

　　一、麥冬搭配烏梅生津止渴解便秘

　　麥冬又名又名沿階草、書帶草、麥門冬、寸冬等，是一味傳統中藥，其味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經，常用於肺燥幹咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘等症。