泡溫泉的好處 泡溫泉助你養生又養顏

編輯:東方女性2015-11-28 18:15養生保健
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  很多人對舒服的溫泉浴念念不忘,它不僅是我們放鬆休閑的一個好去處,更是能幫助促進我們身體健康的有效保健方法。在這個時候,你打算如何去“泡湯”,才能越泡越健康呢?

  “溫泉水滑洗凝脂”,詩人筆下溫泉的美妙至今仍湯溫猶存。現在溫泉養生已不在是傳統意義上的“泡湯”,時尚養生達人黃鬱玲博士帶你領略溫泉養生的美妙所在,為你挑選一款適合自己的溫泉。

  血濁萬病到,萬病由酸起——養生要內外兼顧

  在多年的保健教育工作中,人們對自身健康的不重視:加班熬夜、過食生冷、情緒抑鬱……女性麵色無華,男性腰圓膀厚,不僅外在在變化,血液也正在酸化,這就意味著人體內環境的酸堿平衡被打破,在中醫看來就是“陰陽失調”,這樣人就更易患上各種病症。

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泡溫泉的好處助你養生又養顏

  小編告誡大家,辛勤工作的同時要學會愛自己、愛生活,美麗、智慧、財富……都是建立在“健康”二字之上的。

  選擇適合自己的溫泉

  工作之餘,黃博士喜歡泡泡溫泉來使自己放鬆。溫泉的熱刺激使人肌肉、關節放鬆,擴張血管,促進血液循環,達到消除疲勞,加速人體新陳代謝的作用。另外,泉水中所含的豐富礦物質,有軟化角質、美白肌膚等多種作用,放鬆身心的同時還有保健收獲,可謂一舉多得。