汗蒸注意事項 汗蒸的適用人群與禁忌介紹

汗蒸的適用人群與禁忌。汗蒸也是養生館的重要項目之一。汗蒸用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代隻是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

　　適用人群

　　1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群；

　　2、病後複健、產後複健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；

　　3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善麵部微循環、抗菌美容；

　　4、正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕；

　　特別提示

　　1、有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心髒病、心髒裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石係列保健產品。

　　2、汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一周1，2次就好。

　　汗蒸禁忌

　　男子不育

　　汗蒸浴是種既具時尚又能保健的休閑方式，一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說，頻繁出入汗蒸可能成為男子不育症的元凶。在桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育症的發生率就相當高，這和當地人愛洗桑拿不無關係。

　　睾丸的溫度一般要比人體溫度低3℃~4℃，這樣才能產出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，而汗蒸的溫度卻要比體溫高出許多，不利於精子生長，或造成精子活力下降過多導致不育。

　　臨床統計，男子不育症中有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。上海集愛遺傳和不育診療中心所長趙偉鵬教授提醒說，對於未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能夠使睾丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。