香薰spa 香薰淋浴的好處

　　何謂香薰SPA？香薰淋浴的好處？現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、幹蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。

　　從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

　　從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。

　　香薰淋浴的好處有哪些

　　隻要在浴室的四個角各滴上一滴香熏油，每天的清潔習慣就變得完全不同了。浴室裏的蒸氣會讓香熏油迅速揮發，舒緩你的神經。你吸入的香熏油會有以下作用：這些純淨的植物提取液體被吸入體內後，具有有效的改變情緒狀態的作用，香熏油在健康食品專櫃和美容用品商店都可以買到。

　　如果你希望放鬆自己，就該選用熏衣草、依蘭樹和甘菊精油。如果你想讓自己更加精力旺盛，那麼試試柑橘類的植物精油、薄荷油或者桉樹精油。如果你要和你心愛的他共同沐浴，那就該用煽情的香熏油，比如檀香、玫瑰、茉莉花和天竺薄荷精油。