如何放屁 放屁是反映腸胃健康的晴雨表

編輯:東方女性2015-11-28 21:22養生保健
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  放屁與健康的有什麼關係?如果說起來放屁的話我們都知道是一種生理現象很難控製的,如果在公共場合放屁好像是很丟麵子的,中醫中的望聞問切就講究身體的各種表現的,其實放屁沒有什麼不好意思的,最好不要憋著不放,其實放屁與健康的關係是很密切的。

如何放屁,放屁是反映腸胃健康的晴雨表

  1、放屁增多

  如果吃了太多含有澱粉的食物的話,像是紅薯、土豆、甜食等,這些食物會讓腸胃產生很多的氣體,很有可能就會導致放屁多了,有時放屁過多,糞便量加大。

  解決方法:這些食物其實很多都是對身體有好處的,但是也不可以吃的太多了,最好是均衡自己飲食,多吃蔬菜水果。

  2、放屁很臭

  在眾人麵前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物,使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後,產生了胺類,胺就具有這種惡臭味。

  解決的辦法:減少食量,特別是減少含蛋白質類食物的量。

  3、沒有屁放

  雖然說經常的放屁很不雅觀,但是如果總是不放屁的話,也說明身體是有問題的,如果肚子裏的氣體很多了,還是不能通過放屁排泄氣體的話,那可不是什麼好事情的,最好是可以檢查一下直腸肛門是不是又問題了,新生兒不放屁,要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放,患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁,是因為屁被腸子堵住。