孕婦分娩 孕婦分娩前的心理調整很重要

　　胎兒在準媽媽肚子裏一天天長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產好嗎？孩子誰帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要為孩子準備什麼東西？老人和我在教育孩子的問題上不一致時怎麼辦？這些心理負擔，如不及時加以疏導，很容易產生心理障礙。

　　造成心理障礙除了上述原因以外，孕產婦在孕產期生理的變化也是一個重要原因。除了交感神經係統的變化以外，孕產婦體內的雌激素也出現了明顯的變化。而雌激素對人的情緒有很大影響，雌激素低時，人的情緒就容易波動、不安、低落。在剛生產以後這種雌激素會突然大落，產婦很容易發生抑鬱性的心理異常表現。她們常為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家裏人都以為是疲勞、擔心的結果，盡量安慰她，但不知這種表現還有生理基礎：雌激素的突然下降。

　　產婦的抑鬱多發生在產後頭幾個月，其發生率相當高，在西方國家大約占產婦的10-20%。在我國，由於有較多的老一輩人親自照顧，心理上比較平衡，發生率可能低一些。這種產後抑鬱主要表現為情緒不好、愛哭、小事愛計較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性欲減退等。出現這種抑鬱情緒，還會影響正常哺乳。預防孕產期間的這種心理異常非常必要。

　　首先，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有這方麵的知識，以便控製其出現的可能性。如果妻子有了這方麵的表現，丈夫應該及時請醫生給予治療或做早期心理谘詢。需知心理障礙的治療愈早進行愈好。

　　第二，對孩子要及早安排好。比如：家裏應該提前為新到的小成員布置好房間或“嬰兒角”，使母親帶著孩子回到家後馬上能安定下來，這對於母親是極大的安慰，使她的擔心、焦慮大大減輕。她的心情好起來，抑鬱問題就會漸漸消失。反之，則抑鬱加強。

　　心理養生小編提示：孕期應該是女性最幸福、最享受的特殊階段。在此期間，應該保持愉悅的心情和良好的心態從而有利於自己的身心健康和胎兒的發育成長。