吃水果的最佳時間 乙肝患者吃水果時間安排

　　乙肝患者是日常生活中是需要養的，這樣才能保證肝髒的良好發展。一般情況下，飲食是很重要的一個途徑，一個好的飲食習慣，對於病情的好轉是有著很重要的作用的，像是吃水果，什麼樣的水果可以吃？什麼樣的不能吃？什麼時間吃最好？這都是需要注意的，下麵我們就來看看乙肝患者吃水果時間安排。

　　一、乙肝患者早上吃水果最佳：

　　適宜吃蘋果、梨、葡萄等，對協助機體消化、新陳代謝、提神健體都是有幫助的，但要注意因水果有溫、涼、熱之分，乙肝患者早上應針對自身機體有所選擇，對伴有腫胃虛寒的乙肝患者，不宜吃梨、蘋果、葡萄、柚子等偏涼的水果，適宜吃些龍眼、荔枝等性溫的水果為宜。

　　二、乙肝患者餐前不宜吃的水果：

　　因有些水果是不適宜在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂空腹吃會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起腹脹、腹痛等不適症狀，因此餐前吃水果應有所注意。

　　三、乙肝患者餐後適宜吃的水果：

　　飯後適宜應選用菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，其能增加消化酶活性，促進食物消化及脂肪分解，對機體是有益的。

　　四、乙肝患者晚上不適宜吃水果：

　　尤其是夜宵後不利於進食高糖水果，其既不利於消化，也容易造成熱量過剩，導致轉化為脂肪易儲存在皮下及肝內，形成肥胖或脂肪肝。

　　乙肝患者吃水果時間安排就是上麵的內容所述，相信大家都有了一定的了解，那麼乙肝患者在吃水果的時候就要有所注意了，尤其是晚上的時候不能吃水果。