健康養生 最易長壽的十種人

　　健康長壽成為人類追求的生活目標，科學家們研究認為，有十種人有望健康長壽。是哪十種呢？讓我們一起來看看，你是否是這十種之一吧！

　　1、身材矮者：

　　美國科學家認為，人類存在著一個適宜的高度，以便讓身體的潛能得到最大限度的發揮。這個高度是男子1.65～1.72米，女子1.56～1.62米。

　　2、稍胖者：

　　美國科學家在調查了600萬人的體重與壽命的關係後發現，稍胖的人從體能、抗病力到抗癌力，均比瘦人占有優勢，因而壽命長。

　　3、禿頂者：

　　男子禿頂多精力充沛，白發晚生，平均壽命在80歲以上。原來是禿頂多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰是男子的護身符。

　　4、耳長者：

　　耳朵長的人多享高壽，可能與其體內腎氣旺盛有關。

　　5、腰細者：

　　褲帶越長、壽命越短、腰細者活過70歲以上的約占95%，且很少患心血管疾病。

　　6、頭胎者：

　　中國調查資料表明：第一、二胎壽命最長。在90歲高齡組中，第一、二胎出生的占60.6%，100歲年齡組則占77.3%。

　　7、居綠者：

　　在物質生活條件相同的情況下，常年忙碌於綠葉紅花叢中的花匠，比長居於花木稀少、空氣汙濁的鬧市中的人平均多活7年。

　　8、B型血者：

　　B型血者性格多溫和平靜，從容大度，隨遇而安，不過分爭強好勝。

　　9、血壓略高者：

　　芬蘭醫學院發現，80歲以上壽星，血壓大多保持在160/90毫米汞柱左右，其長壽的情況比血壓隻有120/70毫米汞柱的老人要好。

　　10、性格和緩從容者：

　　這種人樂觀幽默，豁達大度，性格和緩，遇事從容，在困難和壓力麵前能積極應對從容不迫，不悲觀氣餒，不杞人憂天。