月經量少是什麼原因 月經量少怎麼調理

　　好好的月經，卻隨著年齡的增長而突然變少，這是很多女人頭疼的問題，月經量少的原因到底怎麼回事？月經量少怎麼調理才合適呢？

　　月經量少試試食療方

　　1、月經量。正常的經量為30-80ml，若經量少於30ml，或月經1-2天就沒了，或點滴出血，叫做月經過少，屬於病理狀態。但若經量在30-80ml之內，仍為正常現象。

　　2、檢查。進行婦科內分泌、B超、宮腔鏡等檢查，沒發現異常現象或器質性疾病，一般不能作為疾病論治。

　　非病理性的月經變少和年齡增長有一定關係，女人年紀越大，離絕經期越近，經量亦會越少，這是不可逆轉的趨勢。

　　不過，中醫也認為，非病理性的月經變少有其體質問題，辯證來看，主要有四大因素影響：氣血虛弱、腎氣不足、肝氣鬱結、痰濕內阻，通過飲食及日常生活的調理可獲得改善。

　　腎氣不足

　　症狀：月經少，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小腹隱痛，夜尿多，陰道分泌物少。

　　食療方：海馬烏雞湯。

　　雌雄海馬各一隻，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半隻烏雞，有補益腎氣、填精益髓的作用。

　　氣血虛弱

　　症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

　　食療方：當歸大棗雞蛋湯。

　　當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鍾即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。

　　肝氣鬱結

　　症狀：月經少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑鬱。

　　食療方：玫瑰花雞蛋茶。

　　玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鍾，然後喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。

　　痰濕內阻

　　症狀：月經少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。

　　食療方：綿茵陳瘦肉湯。

　　綿茵陳5-10克，和瘦肉一起煲湯，可清熱化濕。