南方水果 十種營養豐富的南方水果

編輯:東方女性2015-11-29 04:35養生保健
字體:
瀏覽:93次

  水果是我們日常生活中少不了的,水果的種類有很多種,營養也非常豐富,它們的生產地也各不相同。今天小編為大家總結了十種營養豐富的南方水果,一起來了解一下吧!

  哈密瓜

  葫蘆科植物,是甜瓜的一個變種。源於突厥語“卡波”,意思即“甜瓜”。我國隻有新疆和甘肅敦煌以及內蒙古阿拉善盟一帶生產哈密。新疆除少數高冷地帶之外,大部分地區都產哈密瓜,最優質的哈密瓜產於南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。

  新疆哈密瓜有180多個品種及類型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存,新疆本地人家躲的冬瓜可以放到來年春天,味道仍然新鮮。

  哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右,形態各異,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅星脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高。

  龍眼

  龍眼原產於我國南部及西南部,現我國龍眼主要分布於廣西、廣東、福建和台灣等省(區),此外海南、四川、雲南和貴州省也有小規模栽培。世界上栽培龍眼的國家和地區還有泰國、越南、老撾、緬甸、斯裏蘭卡、印度、菲律賓、馬來西亞、印度尼西亞、馬達加斯加、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅裏達州等。

  木瓜

  原產我國,現在山東、河南、陝西、安徽、江蘇、湖北、四川、浙江、江西、廣東、廣西等省(區)都有栽培。

  椰子

  椰子為熱帶喜光作物,在高溫、多雨、陽光充足和海風吹拂的條件下生長發育良好。要求年均勻溫度在24-25℃以上,溫差小,全年無霜,椰子才能正常開花結果,最適生長溫度為26-27℃。一年中若有一個月的均勻溫度為18℃,其產量則明顯下降,若均勻溫度低於15℃,就會引起落花、落果和葉片變黃。

  水分條件應為年降雨量1500-2000MM以上,而且分布均勻,但在地下水源較豐富或能進行澆灌的地區,年降雨量為600-800MM也能良好生長;幹旱對椰子產量的影響長達2-3年,長期積水也會影響椰於的長勢和產量。椰子適宜在低海拔地區生長,我國海南島在海拔150-200M以下的地方才能生長發育良好。

  橄欖

  橄欖是一種常綠喬木,原產中國。人們將橄欖稱為“天堂之果”,橄欖原產我國,可供鮮食或加工,是著名的亞熱帶特產果樹。福建是我國橄欖分布最多的省份,廣東、廣西、台灣、四川 、浙江等省亦有栽培。

  荔枝

  荔枝為無患子科植物荔枝的果實,別名丹荔,麗枝。因果肉晶瑩剔透如白玉,果形如早期小姐和包袋,俗稱“玉荷包”。原產於我國南部,以廣東、廣西、福建、四川、台灣、雲南等地栽培最多。每年6-7月間果實成熟時采收,剝往外殼,取假種皮(荔枝肉)鮮用或幹燥後備用。

  在本日中國的台灣、廣東、廣西、海南、福建、四川及雲南,都有種植荔枝,大約是從北緯18度至北緯28度都有。中國以外很多國家亦有種植,近者東南亞大部分國家如越南、泰國等都有荔枝生產,引進荔枝栽種的國家有美國佛羅裏達州及加利福尼亞、澳大利亞的昆士蘭、印度、南非、馬達加斯加、以色列和墨西哥等。

  火龍果

  火龍果,本名青龍果、紅龍果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹為神仙掌科的三角柱屬植物,原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區,屬典型的熱帶植物。

  榴蓮

  榴蓮,又名韶子、麝香貓果,台灣地區俗稱“金枕頭”。屬木棉科熱帶落葉喬木,樹高15-20米,一般以為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地,以後網傳進菲律賓、斯裏蘭卡、泰國、越南和緬甸等國,中國海南也有少量栽種。榴蓮葉片長圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實足球大小,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁,頭一次食用榴蓮時,那種異常的氣味可使很多人“看而生畏”。

  李子

  李子是薔薇科植物李的果實,俗稱“恐龍蛋”。我國大部分地區均產。7-8月間采收獲熟果實,洗淨,往核鮮用,或曬幹用。飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們喜食的網傳統果品之一。它既可鮮食,又可以製成罐頭、果脯,是夏季的主要水果之一。

  菠蘿

  目前,菠蘿已廣泛分布在南北回回線之間,成為世界重要的果樹之一。在我國主要栽培地區有廣東、海南、廣西、台灣、福建、雲南等省(區)。菠蘿屬於鳳梨科,鳳梨屬多年生草本果樹植物,營養生長快速,生產周期短,年均勻氣溫23攝氏度以上的地區終年可以生長。

  很多水果生長過程需要充足的雨水,還有高溫,因此有些地方不適合一些水果的生長。南方因為一年四季溫度都比較高,而且空氣溫潤,因此是很好的盛產各類水果的地方。南方水果大全種類豐富,而且味道也更為鮮美,顏色更為亮澤。