情緒管理 4種穿衣法改善心情

　　人都有七情六欲，心情也會隨著很多東西發生變化，難免的有時心情低落，莫名的不開心。不用擔心，為您搜集改善心情不佳的方法。

　　1、不穿易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裏，別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。

　　2、不穿硬質衣料衣服。硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

　　3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。衣服如果太狹窄了，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。穿寬鬆的服裝會令你呼吸輕鬆、血液循環暢通，不良情緒得到緩解。

　　4、不係領帶。能減輕束縛的感覺。