高血壓怎麼辦 中醫按摩兩穴助降壓

　　大家都知道現在的老年人稍有不慎就會患上三高，其中高血壓是最為常見的，雖說現在的醫學條件都比較發達，但是長期吃藥對於患者來說是非常痛苦的，今天小編就給大家介紹一種不用吃藥的降壓方法，一起來看看吧。

　　高血壓病人除藥物治療外，還可以嚐試用下麵的簡使方法協助降壓。

　　合穀穴

　　合穀穴位於手背大拇指與食指指骨的交彙處。血壓高的人合穀穴的脈絡跳動很強。這裏是大腸經的通道。大腸經上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位。

　　人迎穴雖然位於喉結兩側，但也是大腸經的通道。以手上的合穀穴為中心，從食指指根到手腕的這一區域，受到刺激後，可以通過經絡反射，達到與直接刺激人迎穴同樣的效果。血管緊張可造成血壓升高，而刺激合穀穴，將緩解脖頸血管的緊張度。

　　後溪穴

　　後溪穴位於小腸經上。由於小腸經與脖頸外側到腦後部這一區域相聯通，所以一旦刺激後溪穴，就可以達到緩解頸部肌肉緊張的目的，從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。尋找後溪穴很簡單，握拳時，小指指尖所指的手掌橫紋外側突起的赤白肉際處便為後溪穴。

　　此穴理想的刺激方法是，手背向上，用另一隻手的大拇指按住合穀穴，中指按住後溪穴，這樣夾住整隻手，兩穴一起按揉。不僅要刺激合穀、後溪兩穴，還要刺激其周邊部位。後溪穴可以用無名指、小指一起刺激，這樣效果會更好。

　　刺激強度以雖有疼痛之感，但感覺舒服為準，左右手交替各進行4-5分鍾。如果隻作用於一隻手，會感覺很疲勞，所以一定要交替進行。

　　左右手合計刺激10分鍾左右之後，與刺激前相比，血壓將會下降1.3-1.9千帕（10-15毫米汞柱）。如果不能同時刺激合穀、後溪兩穴，也可分別按壓。