糖尿病飲食指南 糖尿病人能吃百香果嗎

　　百香果不但含有豐富的營養價值，還有廣泛的功效與作用，以及重要的食療價值。那你知道糖尿病人能吃百香果嗎？糖尿病人的飲食原則有哪些？下麵跟隨小編一起去看看吧。

　　糖尿病人能吃百香果嗎？

　　百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，它被稱為水果中的VC之王，而且它的口感非常獨特。但是糖尿病人是可以吃百香果的，隻要不過量食用就可以，少吃點沒有什麼問題。

　　糖尿病人飲食的原則：

　　1、做好飲食治療的思想準備：在糖尿病人飲食治療初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中進行的。

　　2、適當控製主食量：控製飲食不是說刻意的少吃，而是科學合理的控製各種食物的攝取量，進行合理的飲食，為了防止抵抗力減弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照醫囑，安排好每日合理的總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，盡快訂出自己較理想的食譜。

　　以粗糧，豆類及綠葉蔬菜等富含維生素，粗纖維的食物為主，盡量減少蛋禽肉類等動物性食品的攝入。

　　3、盡量不吃零食，戒煙、忌酒：每天進餐的時間，數量應保持一定的穩定性，堅持多餐製。嚴格控製食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料等的攝取，以防止病情的加重。

　　結語：看完上麵小編的介紹，大家應該都知道糖尿病人隻要控製住量是可以吃百香果的。我們一般人應該常食，對於身體也是非常好的哦。