檸檬不能和什麼一起吃 揭秘檸檬的3忌3宜

　　檸檬可算是女性朋友的最愛，對於檸檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，你知道吃檸檬的那些好處，對吃檸檬的壞處你了解多少？你知道檸檬不能和什麼一起食用嗎？下麵小編來給你解答。

　　檸檬不能和什麼一起吃？

　　檸檬不能和海味一起吃。

　　海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

　　檸檬和牛奶相克。

　　同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

　　檸檬不宜與胡蘿卜同食。

　　因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。

　　檸檬的最佳搭配食物：

　　檸檬和雞肉。

　　酸味可以促進食欲，而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。

　　檸檬和蘆薈。

　　飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液，但口腔黏膜破損者，為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁，可直接飲用蘆薈加冰糖，因蘆薈可抑製炎症、去除疼痛。

　　檸檬和甘蔗汁。

　　檸檬汁與蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用於飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴，嘔噦少食。