西瓜子能吃嗎 吃西瓜子要注意什麼

　　西瓜我們每個人都吃過，這是一種水分非常多的水果，在夏季基本上每天都會吃，西瓜的也是很高的。那麼西瓜子能吃嗎？吃西瓜子要注意什麼呢？

　　我們吃西瓜的時候萬一不小心將西瓜子吃下去的話會不會對我們的身體有不好的影響啊？西瓜子到底能不能吃啊？大家一定有很疑惑，下麵我們一起來了解下吧。

　　西瓜子能吃嗎？

　　要看你怎麼吃，如果是成人的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什麼問題，但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此咽下對於腸胃的影響大概不大。好像從一本時尚雜誌上看到過，西瓜籽屬寒性，清火，好像維生素的含量也較豐富。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

　　吃西瓜子要注意什麼？

　　如果是小孩子的話，吃西瓜最好還是要吐籽，網上有過報道說有小孩子因為吃西瓜的原因住院，西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當大量進食西瓜籽時，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便秘結、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。

　　成分作用：

　　西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、澱粉、粗纖維、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。

　　結語：所以說，西瓜子是能夠吃的，有些地方還是專門種植西瓜取西瓜子加工成美味的零食的。而且，西瓜子中的營養物質也是非常的多的，作用也是很大的。