如何胎教 運動胎教促進胎兒身心發育

編輯:東方女性2015-11-29 05:06養生保健
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  胎教理論主張對胎兒進行適當的運動訓練,可以激發胎兒運動的積極性,促進胎兒身心發育。我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康。現代醫學已經證明,胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。

  羊水環繞著胎兒,對外來的作用力具有緩衝的作用,可以保護胎兒。所以準媽媽對胎兒進行運動訓練時並不會直接碰到胎兒,這一點準媽媽可以放心。

  同時,對胎兒的運動訓練應當注意:在妊娠12周內及臨產期均不宜訓練,先兆流產或先兆早產的準媽媽也不宜進行訓練。手法要輕柔,循序漸進,不可操之過急,每次不宜超過10分鍾,否則將適得其反。