高血壓注意事項 高血壓患者不能吃的三類食物

　　隨著生活壓力的增大，各種疾病的患病率也越來越高。高血壓也逐漸低齡化。那麼你知道高血壓不能吃什麼嗎？你知道高血壓吃什麼好嗎？今天小編幫大家總結了高血壓患者不能吃的三類食物，一起來了解一下吧！

　　動物蛋白質

　　根據一些實驗室研究發現，動物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康複會起到很大的阻礙作用。

　　高血壓病患者應限製或禁用動物蛋白（如動物肝髒、蛋類），因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。

　　平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。

　　高熱能食物

　　高血壓患者有效輔助治療的重要方法之一就是要把體重控製在正常範圍之內，所以高血壓患者要嚴格限製高熱能食物的食用。

　　因為高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限製高熱能食物。

　　濃茶

　　一些利於降壓的藥茶是高血壓患者日常護理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。

　　但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。

　　因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。