亞健康 成人亞健康的形成因素

編輯:東方女性2015-11-29 07:36養生保健
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  亞健康的形成和很多因素有關係,身體、心理、壞境、工作、思想、情感等等都有可能造成亞健康。具體如下:

  1、交通擁擠,住房緊張,辦公室桌子靠桌子,使人們生活工作的物理空間過份窄小,獨立的空間往往成為奢望。

  2、氣、垃圾、工業、噪音及射線等等汙染,嚴重損害人們的生存環境,寧靜祥和的環境往往被喧囂和汙濁所代替。

  3、在市場經濟條件下,經濟收入逼迫人們過份地勞作,出現身心情“透支”現象;金錢往往逼迫人們成為它的奴隸。

  4、競爭的年代、改革的年代,人們麵臨著被“炒魷魚”和下崗的威脅,為了保持崗位,不得不承受越來越重的壓力,陷入越來越多的矛盾。

  5、社會發展日新月異,信息變化加速,使得終身學習成為必然的要求,因此,學習新知識,創造新思維,成為人們越來越重的壓力和負擔。

  6、由於種種利益交織衝突,社會人際關係變得複雜,使得每個人建立和處理人際關係變得更加謹慎和困難。

  7、機械化、形式化的生活和工作、學習,占去了人們的大部分時間,使得人們之間的情感交流變得越來越少,越來越空乏,孤獨成為人們生存的顯著特征。

  8、社會生活的複雜化、多變性,給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性產生了越來越多的衝擊,使得人們之間的情感聯係薄弱,情感受挫的機會增多,從而降低了人們對感生活的信心,影響了人們情感生活的質量。

  9、我們自身的某些不足和遺憾,往往成為自我折磨的理由。

  10、軀體生命的偶然性和暫時性,在深層次上淡弱人們奮鬥進取的激情,荒誕、無謂,往往成為人們對生命真諦的體驗。