獼猴桃的功效與作用 獼猴桃的8大功效與作用

　　獼猴桃營養豐富，富含多種維生素，它的維生素C含量尤其豐富，每天吃一個獼猴桃，就能夠補足身體全天所需的維C，冬天天氣幹燥，人體內營養很容易流失，這時就是吃獼猴桃的最佳時節了。那麼你知道獼猴桃有哪些功效嗎？今天小編就向大家介紹獼猴桃的8大功效，趕緊來了解一下吧！

　　防癌

　　常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑製這種硝化反應，防止癌症發生。

　　減少腸胃不適

　　深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

　　提高免疫力，改善消化不良

　　獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝髒疾病，消化不良，貧血，泌尿係統問題，呼吸係統疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產，加強牙齒和指甲堅固。

　　治療呼吸疾病，提高視力除皺紋

　　獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應該首先谘詢醫生。

　　提高蛋白質，解決胃虛弱

　　獼猴桃含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

　　改善頭發稀疏，提高頭發活力

　　如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發一周。不僅增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。

　　治療壞血病

　　其可作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃汁，可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

　　它還加強心髒肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。

　　治療糖尿病

　　獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

　　通過小編上文的介紹，你知道冬天食用獼猴桃有哪8大功效了嗎？你知道怎麼挑選優質又美味的獼猴桃了嗎？雖然冬季氣候不佳，但是隻要我們在日常飲食中注意多補充各種營養，合理安排膳食，多吃水果，就會讓這個冬天充滿活力！