育兒知識 孕婦什麼時候開始做胎教最好

　　很多準媽媽都想問，胎教在什麼時候做最好，怕過早過晚都會影響到胎兒的發育，其實，整個孕期準媽媽都可以給胎兒做胎教，隻是方法不同而已。對於胎教從什麼時候開始最好的問題，我們應該分階段而論。

　　1、0-1月：

　　其實剛懷孕開始就可以進行初步的胎教了，隻是胎教的方法不同，在這個時候孕婦可以通過經常散步，聽舒心樂曲來進行調節早孕反應。同時這個時候孕婦要注意避免繁重勞動和不良環境，而身為準爸爸要做的，是體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾幹淨，節製性生活。

　　以上這些其實也算是胎教中的一種，這是適用於懷孕初期的一種胎教方式，對於剛剛懷孕的孕婦來說非常重要。

　　2、1-2月：

　　懷孕1-2個月的時間後，孕婦可以在每天的生活中多散步、聽音樂，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯的胎教方式。同時要注意避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化淨化環境，排除噪音，情緒調節穩定，特別是要注意製怒節哀以及節製性生活，以免導致出現流產的情況。

　　3、2-3月：

　　麵對胎教從什麼時候開始的問題，這個時候就應該正式的開始了，比如做胎兒體操。孕婦在早晚時間，可以平躺在床上然後腹部放鬆，手指輕按腹部後拿起，讓胎兒感覺每次5-10分鍾即可，或者是聽一些歡快的音樂或兒歌，這些都是不錯的胎教方法。

　　但是孕婦要注意，因為這個時候是最容易流產的階段，所以應該停止一切激烈的體育運動，體力勞動，旅行等，日常生活中避免勞動過度，注意安靜。

　　4、3-4月：

　　懷孕到了3-4個月之後，準媽媽除了做胎兒體操，聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲之外，準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。與此同時丈夫以及孕婦應多看一些家庭幽默書籍，這樣才能活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。孕婦心身愉快，胎內的環境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進入了急速生長時期。這個時候需要充分的營養，要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。

　　5、4-5月：

　　孕婦在懷孕4-5個月的時候，應該每天都做胎兒體操，並且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鍾左右歡快樂曲，進行幾分鍾的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。同時每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。

　　這個時候在飲食方麵也要注意，應該盡量保持少量多餐的飲食原則，同時還要多吃一些含鐵多的食物。比如像豬、牛、雞等的肝髒及海藻等綠色蔬菜。

　　麵對胎教從什麼時候開始的問題，孕媽媽除了要充分的了解之外，同時在進行音樂胎教的時候要特別的注意，千萬不要將音量開的過大，這樣會導致胎兒的聽力受損。