吃荔枝的好處 多吃荔枝健腦又護膚

編輯:東方女性2015-11-29 08:29養生保健
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  相信大家都知道荔枝的功效與作用吧,荔枝的好處就在於它的美容功效,許多女性朋友都喜歡吃荔枝,也就是因為荔枝可以保養皮膚,那麼荔枝還有哪些好處呢?下麵就由小編給大家解答荔枝的好處。

  荔枝的好處

  荔枝健腦,食用新鮮品和食用幹品其療效基本相同。鮮荔枝可直接剝皮食用,而幹品一般多與山藥、蓮子、大棗、粳米一起煲粥食用。荔枝還可配上雞鴨、飛禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜,如香荔滑雞珠、荔枝悶乳鴿、荔枝田雞片等。在荔枝產地常將其取汁製成荔枝汁、荔枝汽水等飲料,也不失為一種方便的食法。但最好的食法,還是每日上午和下午空腹時含上3-4片荔枝幹,緩緩咽其汁液,對心悸、健忘有很好的預防和治療作用。

  1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

  2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力。

  3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。

  4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。

  5、荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

  荔枝的功效

  荔枝幹藥膳方選:

  (1)、主治頸淋巴結核:取幹荔枝果50克,海藻15克,黃酒適量,水煮食之,每天1劑,療程不限。

  (2)、主治淋巴結核及疔毒:取荔枝數個,搗爛似泥,外敷患處,每日1次;取荔枝幹5-7枚,海帶15克,加黃酒適量,水煎服。

  (3)、主治呃逆:取荔枝500克,連殼燒灰,研末,溫開水調服。

  (4)、主治氣虛胃寒:取5枚荔枝肉,煮酒1小杯,數服後有效。

  (5)、主治脾虛泄瀉:取幹荔枝肉15克,大棗3-5個,水煎常服; 取幹荔枝肉15克,扁豆30克,水煎服,每日1次。

  (6)、主治老人五更瀉:取荔枝幹5枚,合春米一把,或酌加淮山、蓮子,煮粥吃。

  (7)、主治婦女貧血、虛弱:取荔枝幹果、大棗各7枚,水煎服,每日1劑。

  (8)、主治血崩:將荔枝殼燒灰存性,研末,每次服6克,黃酒空腹調服。

  (9)、主治小兒遺尿:每日吃荔枝幹約10枚。

  荔枝入酒補腦健身

  中國人好酒,天上飛的地上爬的統統都能拿來泡酒喝,所以有苦瓜酒有蛇膽酒,荔枝當然也不例外。以荔枝所製荔枝酒,不僅味極之鮮美,且能“補腦健身、治療瘴癘療腫,開胃益脾”,堪稱南粵一絕。

  荔枝酒的做法是:在加熱殺菌後的荔枝果汁中加入純粹培養的酵母,或加入酒餅使其發酵,酒精發酵完成後,過濾、換器、調整度數,然後注入經消毒的清潔容器內密封,置於溫度較低處或地下室內進行陳釀,貯藏愈久愈佳,為極好美酒。作為自從秦代即在南粵落戶的名果,荔枝與廣東人的生活息息相關。不僅曆代都是上貢皇帝的搶手貨,更以“日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”、“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”之千古名句,而獨得大江南北嗜果之人傾城之寵。