生氣的壞處 經常生氣竟然會毀了性愛

　　經常生氣竟然會毀了性愛？人有七情六欲，每個人都可能會生氣。但中醫認為，“百病皆生於氣”，經常生氣、發火，不僅影響人的心髒健康，降低免疫力，還會影響性功能。“生氣毀性”主要表現在以下幾個方麵。

　　生氣易導致男性出現勃起功能障礙。中醫認為，在人的“七情”中，怒對應的是肝，過怒的情誌，是直接傷及肝髒的，諸如“怒則氣上”、“怒發衝冠”等，都是對生氣這種不健康情誌的經典詮釋。肝主筋，男人能伸能縮的陰莖也算人體的“大筋”，所以古人用“宗筋勃起”來形容陰莖勃起。當人經常生悶氣或者發怒時，肝受損會累及“大筋”，容易出現勃起問題，導致硬度不夠。美國杜克大學綜合醫學中心主任特雷·西德特博士領導的一項研究也發現，在40歲男性人群中，與不易生氣的人相比，經常一肚子火氣的男性出現勃起功能障礙的幾率高出一倍。

　　生氣會影響內分泌，導致女性性欲低下。生氣會導致女性內分泌係統紊亂，身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會出現月經不調、閉經或更年期提早到來等問題，還會引發肝氣不舒、氣滯血瘀，發生乳腺增生等疾病，導致女性過早衰老，進而出現陰道幹澀、性冷淡等問題。

　　生氣會影響前列腺健康。臨床上，多數前列腺疼痛的患者有精神刺激，如生悶氣、傷心、發火等。這是因為心情也會影響前列腺的健康，與多種因素共同作用導致前列腺炎。一般來說，中年男性如果出現愛生悶氣、鬱鬱寡歡的情緒，同時伴有尿無力、尿分叉、尿不盡等問題，就要警惕前列腺疾病，及時就醫。

　　生氣降低精子質量。瑞典的一項研究發現，經常生氣會使睾丸生精功能發生紊亂，精液中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影響，極不利於精子存活，從而大大降低受孕成功的幾率。中醫也認為，生氣時不宜同房受孕，會影響胚胎質量。

　　生氣破壞夫妻親密度。美國《家庭心理學雜誌》日前刊登的一項研究認為，夫妻間生悶氣，誰也不理誰，會嚴重影響夫妻關係，甚至引發冷戰和離婚。“哪怕通過吵架的方式解決問題，也比生悶氣要強”，美國丹佛大學心理學教授、家庭和婚姻研究中心聯合主席霍華德·馬克說。

　　最後，專家提醒，生氣有時不可避免，如果因為生氣影響到了性生活，一定要及時調整，可以向家人訴說，也可以通過運動等興趣愛好來轉移。

　　蘋果也能有助於性健康？常吃蘋果具有多種健康功效。據英國《每日郵報》7月9日報道，意大利一項新研究發現，蘋果既是一種低熱量零食，也是女性“催情食物”，每天吃一個蘋果可提高女性性功能，提升性快感。

　　新研究中，意大利研究人員對731名18～43歲意大利健康女性進行了分析。參試女性被隨機分為兩組：一組每天至少吃1~2個蘋果，另一組每天吃0~0.5個蘋果。參試女性還填寫了女性性功能指數（FSFI）相關信息——回答有關性功能、性愛頻度、性高潮、潤滑度及總體性滿意度等情況的19個問題。結果發現，每天吃一個蘋果會使FSFI得分明顯提高，這表明性快感更強。研究發現，多吃蘋果有助於女性增強潤滑度和性功能。

　　研究人員分析指出，與紅酒和巧克力一樣，蘋果中也含有多種多酚物質和抗氧化劑。這些物質有助於刺激私處血流，增強性興奮。不僅如此，蘋果中還含有與女性雌激素雌二醇十分相似的植物雌激素根皮苷。根皮苷對女性性喚起起到重要作用。

　　因此，研究人員建議，為了身體健康和性愛美滿，女性不妨堅持每天吃個蘋果。堅持一個月就能感受到性愛發生變化。