剖腹產後注意事項 剖腹產後第一周飲食安排

　　剖腹產後吃什麼？剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢複，待胃腸功能恢複後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。

　　剖腹產後第一周飲食安排

　　1、剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主

　　剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢複，待胃腸功能恢複後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。

　　最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒（務必把湯麵上的肥膩油脂撇去）。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　四點不宜：

　　術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣；避免油膩的食物；避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深；避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　2、剖腹產後第一周坐月子食譜推薦

　　蘿卜湯（幫助排氣）。

　　陳皮粥（幫助排氣，增加食欲）。

　　小米紅糖粥（幫助排氣，補血）。

　　山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）。

　　麻油豬肝（促進產後惡露排除）。

　　生化湯（補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢複）。

　　養肝湯（幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留於體內的餘毒）。

　　山藥薏米粥（補氣，去水腫）。

　　甜糯米粥（預防便秘，糖尿病人不宜吃）。

　　紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）。

　　西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）。

　　麻油魚

　　素燉品（適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用）。