性愛知識 性愛一夜多次容易損傷身體健康

　　在臨床上，經常可以看到這樣的病例：出現了早泄的病人，為了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重複進行性交，這就大大加重了性係統的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長（超過24小時），這已經是陽痿的早期表現了。

　　如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的次數是難以為女性帶來真正的性高潮的。

　　男性特有的不應期是身體為了利於性係統功能的恢複而作的一種“暫時關閉”性係統的“保護程序”。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性生活就是讓性係統超負荷工作。更不利於性係統的恢複的。男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫學的推廣也是盡可能地幫助他們達到這一目的。

　　要在性生活中滿足女性。關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次性交都隻是低質量的，使得女性的性反應周期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認為你隻是在她身上發泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現”，你也就沒有必要在數量上過分追求了。

　　當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控製、掌握在女性達到多次性愛質量後才自己進入高潮的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

　　在現代社會裏，要提倡文明、健康和科學的性生活。想要獲得健康的性生活，不是指禁欲，而是指在平時的性生活和性生活前後懂得潔身自愛，才能讓自己性愛無憂。

　　如何擁有健康的性生活

　　1、20歲前不宜過性生活。據科學抽查驗證：50%的子宮頸瘤患者源於早婚。

　　2、女子體操不僅可以促成健美，而且可以矯正性的缺陷，提高性功能，增進性功效，防止性器官衰老鬆弛，有利於健康的性生活。

　　3、性交前不要用烈性肥皂清洗外陰，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水衝洗陰道內部，因為陰道內部有自淨作用。

　　4、手淫雖說不是健康的大敵，但經常的手淫可導致精神萎靡，減弱皮膚和頭發的光澤，嚴重者可導致某些疾病。

　　5、女性婚前所患的某些婦科疾病，婚後可不藥而愈。患月經不調、痛經和神經衰弱等病的女性，婚後可逐漸自愈。