痛經怎麼辦快速止痛 艾灸治療痛經

　　痛經是女性在經期最常遇到的病症，在我們的生活中，有很多女性在“那幾天”都會感到小腹疼痛、出虛汗、嘔吐、渾身乏力、無精打采，甚至打針、吃藥、請假，不能從事強體力的勞動，這些多數是由寒凝、氣滯、血虛長期積累造成的。

　　中醫中提到：“邪之所湊，氣之必虛”，而艾灸有補元氣、通經絡的功效，恰恰能夠改善女性的痛經症狀。艾灸時，從月經前7~10天開始，直到月經結束算一個療程，隻要能夠堅持艾灸治療，都能起到很好的效果，一般根治此病時間較長，需要3~4療程。

　　現代艾灸使用的艾條，治療效果已經溫和了許多，所以使用起來比較方便，而痛經的女性也可針對自己的實際症狀，掌握以下痛經時需要艾灸的部位。

　　首先，哪裏痛就灸哪裏。這是最基本的艾灸選穴方法，此法對於急症有顯著療效，如月經期疼痛難忍的病人，找準痛點，艾灸時間可以長一點，艾灸條可以離皮膚近一點，溫度高一點，此法一般可在月經期使用。

　　其次，針對痛經的平時調理，可艾灸神闕穴（即肚臍）。如果疼痛感靠上，要配以灸氣海穴（在肚臍與關元穴中間），疼痛感靠下，要配以灸關元穴（在肚臍下3寸）；月經量少或月經時有血塊的，可灸水道穴（位於關元穴兩側2寸的位置），痛經時亦可以灸療；女性痛經多與肝脾腎有關，痛經時還要配以艾灸三陰交穴（即腳內踝向上3寸的位置），可起到強肝脾腎的作用，對治療痛經也有一定益處。有痛經的女性，在月經開始前7~10天到月經結束，每天艾灸這些穴位1次，一次20~30分鍾即可。

　　再有，有些女性月經期出血量大，或有功能性子宮出血，要艾灸隱白穴（在腳拇指甲蓋根部與腳內側一個韭菜葉寬度的位置），艾灸該穴位有止血作用。

　　除了婦科出血，其他疾病如產後大出血，也可通過艾灸該穴位止血。

　　艾灸該穴位要根據每個人不同的情況而定，一般在月經前7~10天開始灸，直到經期結束，每天灸10分鍾左右即可。

　　有的女性，月經期出血量少，要看它的具體成因，如果是血虛造成的，要灸膈腧穴（位於兩個肩胛骨連線中點第七胸椎下）、血海穴（位於膝蓋骨的內側向上2寸的位置），這些穴位有補血、造血功能；如果是氣滯、血凝造成的經期出血量少，要艾灸水道穴，水道穴顧名思義，即血液的通道。