兩性知識 性是能讓你快速入睡的 安眠藥

　　美好的房事不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。具體有哪些好處讓我們看下吧？近日，房事是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵禦多種疾病，強健身體。以下是性生活成為良藥的幾大理由。

　　1、幫助安眠

　　對於男性，一次強烈的5-10秒相當於服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡。對於女性，10次就能幫助減少失眠頻率。

　　2、緩解頭痛

　　能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼症狀。

　　3、強健骨骼

　　有規律的房事可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關節炎風險的作用。

　　4、防止蛀牙

　　親吻時分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質。

　　5、保護心髒

　　規律的性可將心髒病與中風風險減半，但老年人、心髒病患者要防止激烈。

　　6、愛情神藥

　　讓人“越做越愛”，提升彼此親密度。

　　7、預防過敏

　　房事是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發生率。

　　8、治療皮炎

　　房事時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表麵溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康複。

　　9、消除抑鬱

　　大腦中會產生大量內啡肽，這種物質能使人產生快感與幸福感。美國加州大學的研究顯示，85%的輕度抑鬱患者症狀會有所減輕。因此，在情緒沮喪時，房事勝過吃藥。

　　10、有效減肥

　　可以在幫人享受快樂的同時消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的姿勢，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運動效果堪比遊泳、跑步。

　　以上就是給大家介紹的性一個神奇快速入睡“安眠藥”，希望對大家有所幫助，這裏也僅是提供一個參考，祝您身體健康。