男性吃薑好處多 增強食欲延緩衰老治腎虛

　　薑是我們常見的調味食物，但經過炮製也可作為一種中藥材。將具有清熱解毒的功效。對於薑人們都給出了很高的評價，比如說：東吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方等等。將有很多的食療功效，而對於男性來說也是一種不可缺少的食物，俗話說：“男人不可一日無薑”，薑是助陽之品，可調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此薑常被用於男性保健。但是同時也有些人男人不適合吃薑。

　　男性吃薑的好處：

　　1.吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老

　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

　　鮮薑不如幹薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　2.吃幹薑的好處：治療腎虛陽痿

　　幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，薑屬辛溫食品，隻能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀時，建議不要用薑，以免加重症狀。

　　取約500克雄鯉魚一條，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與幹薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　薑的不同吃法：

　　1.生薑：止嘔、治感冒、止暈

　　生薑藥性辛、溫，發汗作用較弱，能溫胃散寒，和中降逆。

　　（1）生薑汁

　　生薑止嘔功效顯著，素有“嘔家聖藥”之稱，生薑對生半夏、生南星以及魚蟹等中毒均有一定的解毒作用。如遇南星、半夏中毒的喉舌麻木腫痛，或者呃逆不止、難以吃下東西，可取生薑10克左右，用攪拌機攪拌成汁衝服，易於入喉。

　　（2）生薑紅糖水

　　生薑具有解表散寒的作用，多用感冒輕症，可以用生薑15克切粒煎湯，加紅糖服用，往往能得汗而解，在容易感冒的寒冷天氣也可以在早上喝上一杯，預防風寒感冒。需要注意的是，生薑紅糖水隻適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

　　（3）鹽醋薑湯

　　由於空調的盛行，不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是中老年人容易複發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱薑湯，先在熱薑湯裏加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水，水不要擰太幹，敷於患處，反複數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

　　2.幹薑：驅寒、止咳

　　幹薑藥性辛熱，藥效以溫中散寒、溫肺化飲為主，對寒邪入侵的疾病效果很好，但總是感覺口幹舌燥、陰虛內熱的人不適合。

　　幹薑煲湯

　　幹薑在日常生活中用的並不多，由於性味辛熱，更容易上火，所以在谘詢醫師後使用更為合適。一般會使用比較少的量，在煲羊肉或者牛肉湯時可以添加5~10克，對於手腳冰涼、容易咳嗽帶清痰的人是不錯的膳食偏方。