男人長期駕車易患前列腺炎 如何預防前列腺炎
慢性前列腺炎的病因介紹
慢性前列腺炎屬於中醫的"淋證"範疇。"淋證"在古代多認為是濕熱下注、腎虛與瘀血所致。
現代通過諸多學者專門研究,以及長期臨床實踐,認為慢性前列腺炎主要由血瘀所致,其次是濕熱,再者是腎虛。
常見病因如長期騎車、駕車,久坐,使前列腺慢性充血,局部血氣運行不暢,瘀滯而病。長期手淫,或久無房事,或故意忍精不泄,或意淫於外,精離其位,導致敗精濁液瘀滯於腺體,使氣血運行不暢,精血瘀滯而病。
另外,勞傷過度,或久臥濕地,或不潔性交,使濕毒之邪乘虛而入,或過食辛辣厚味,或長期酗酒,或居處卑濕之地,滋生濕熱,濕熱下犯,侵淫腺體,造成濕熱鬱阻,血行不暢而病。
預防前列腺炎,日常保健必不可少
前列腺炎和其他所有疾病一樣,預防勝於治療,所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲,一定要注意日常生活的細節。
首先,要養成良好的生活習慣。生活中,保持規律的作息時間,保證充足的睡眠,防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
其次,在飲食上,患者需要避免進食辛辣食物,提倡低脂肪飲食,多食穀類、堅果與蔬菜類食物,補充維生素C、E和鋅。另外,還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出,吸煙與辛辣食物不會誘發前列腺炎,但不利於前列腺炎的治療,並會加重病情。
再次,避免憋尿,提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滯,改善局部血液循環,促進炎症的吸收和消散,有助於前列腺正常功能的發揮和患者的康複,也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
最後,無論有無前列腺炎都要搞好個人衛生,養成健康的生活習慣。